건강 챙긴다고 러닝 시작했는데 욕심내서 뛰었더니 무릎이 시위함 ㅋㅋ 역시 준비운동이 중요한가 봐요. 그래도 뛰고 나면 개운은 해서 계속 해보려구요. 초보 러너 팁 있으면 공유 좀요 🏃